Когда вы приходите домой с пробежки или изнуряющей тренировки, вы сразу же бросаете одежду в стиральную машину? Или оставляете ее на стуле или вешалке, чтобы надеть завтра? С тем, какая из этих моделей поведения предпочтительнее, разбирается научный портал Science Alert.
В начале этого года французское правительство подверглось насмешкам, опубликовав рекомендации о том, как часто следует стирать одежду. В них указывается, что спортивную одежду перед очередной стиркой следует надевать до трех раз. Такой совет проистекает из экологических соображений: каждый цикл стирки расходует значительное количество воды и энергии. Вдобавок частая стирка может быстрее разрушать ткани, из-за чего образуется больше бытовых отходов.
А как же здоровье? Это вполне резонный вопрос. Исследования показывают, что спортивная одежда, особенно из синтетических тканей, может стать рассадником для большого количества бактерий уже после однократного использования. Полиэстер удерживает влагу, создавая теплую и влажную микросреду, которую предпочитают микроорганизмы. В мокрой от пота одежде бактерии быстро размножаются (причем существует прямая зависимость между интенсивностью запаха и количеством бактерий).
Тем не менее существуют некоторые инновации в текстильной промышленности, которые помогают справляться с бактериями, а вдобавок делают одежду более долговечной. Среди них — включение в волокна наночастиц серебра и их антимикробная обработка, в том числе эфирными маслами.
Вот какие факторы влияют на безопасность уже ношеной, но еще не постиранной спортивной одежды:
- тип ткани: натуральные волокна, как правило, хуже способствуют размножению бактерий, чем синтетика. Если вы занимаетесь спортом в одежде из хлопка, она может выдержать больший период между носками;
- интенсивность упражнений и уровень потоотделения: занятия спортом с минимальным или незначительным потоотделением позволяет надевать вещи по нескольку раз, поскольку размножение бактерий напрямую зависит от влажности ткани;
- сезон: температура, влажность и потоки воздуха существенно влияют на размножение бактерий. Поэтому в прохладные месяцы допустимо стирать одежду реже, чем в жару, когда вы сильно потеете;
- персональное здоровье: людям с кожными заболеваниями, склонностью к кожным инфекциям и ослабленным иммунитетом лучше, по возможности, носить свежую одежду.
Итак, если вы надели хлопчатобумажные футболку и шорты и занимаетесь чем-то легким (например, прогуливаетесь при утренней прохладе), вам, вероятно, удастся надеть их еще раз-другой. Особенно если между использованиями вы их проветрите, а не кинете в шкаф комом. По возможности после занятий вывешивайте одежду на солнце — даже кратковременное воздействие ультрафиолета оказывает естественное противомикробное воздействие. Ношеные вещи, которые пока не отправлены в стирку, следует хранить отдельно от чистой одежды.
Но синтетическую спортивную одежду желательно стирать после каждого использования, причем для этого вполне подойдет стирка в прохладной воде. Это особенно важно для элементов одежды, которые контактируют с участками тела с высокой концентрацией бактерий. Такими, как подмышки, пах и ступни.
В конечном итоге это, безусловно, личный выбор каждого — соотнести пользу для окружающей среды от более редких стирок с возможными проблемами для здоровья от повторного использования нестиранной спортивной одежды. Тем не менее некоторые ее элементы стоит стирать после каждого использования. Речь идет о носках, спортивных бюстгальтерах и нижнем белье. А также об одежде, которая имеет видимые загрязнения или явный запах.
